Groupes de pratique du Vittoz pour les adultes

Enseignants, ATSEM, éducateurs, petite enfance, membres administratifs...

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Une pause pour soi, des outils pour mieux se connaître, gérer ses émotions, améliorer sa performance, des exercices à utiliser avec ses élèves / les enfants accueillis pour améliorer leur capacité d'attention…

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    OBJECTIFS

• Accueillir avec ses 5 sens (soi-même et le monde qui nous entoure)

• Développer sa présence à son corps

• Apprendre à se poser, à se recentrer

• Apprendre à se concentrer, à être plus attentif

• Accueillir, nommer et comprendre ses émotions

• Mieux vivre les émotions des enfants accompagnés

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      RÉSULTATS

• Meilleure conscience de son corps et de ses sensations

• Perception plus juste de la réalité

• Détente

• Clarification de sa pensée

• Plus grande capacité de concentration, de mémorisation et d’adaptation

• Meilleur vécu des émotions et du stress

• Plus grande confiance en soi

• Plus de sens donné aux actes, aux choix, aux décisions

• Mieux-être général

 

 

Format sur-mesure en fonction du projet

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Cycle de 8 séances de 2h dans le cadre de FoVea®

Cycle d’1h30 sur une durée au choix

Atelier découverte d’une demi-journée ou d’une journée

Conférence de présentation

 

Groupe de 12 personnes maximum

 

Pour connaitre les dates de mes prochains groupes ou solliciter la création d'un groupe

Pour mettre en place un atelier sur-mesure auprès de vos collaborateurs

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