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Ma pratique se fonde sur le lien fondamental entre

le corps, le psychisme et les émotions.

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Par l'accueil de notre corps, nous développons une plus grande conscience de nous-mêmes : 

nous pouvons faire une pause, percevoir nos pensées, accueillir nos émotions, agir sur nos conditionnements,

mettre en place de nouveaux fonctionnements favorables à un mieux-être.

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S'accueillir pour mieux agir

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À partir de la problématique et des attentes de chacun, je propose des suivis en individuel ou en groupes.

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Développez votre capacité de présence attentive (attention, concentration, mémoire), votre bienveillance (accueil des émotions, conscience de soi, de l'autre, coopération), votre mieux-être (détente, déconditionnement, orientation positive)...

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Pour vous accompagner,  je m'appuie sur différents outils :

 

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