LA MÉTHODE VITTOZ

EN FAMILLE

Nous vous proposons ici un ensemble de vidéos

pour découvrir et expérimenter la méthode Vittoz en famille.

Chaque vidéo vous propose une expérience à vivre avec vos enfants, facile à mettre en place et ludique.

Elles sont issues des outils que le docteur Vittoz nous a transmis avec sa méthode et adaptés aux enfants,

et grâce à l'expérience de ma pratique en cabinet et en groupe.

 

Simplicité, Souplesse et Sincérité de notre démarche

C'est un projet familial :  chacun a mis joyeusement la main à la pâte 

Les enfants sont tour à tour vidéaste, présentateur, acteur... et même scénariste, décorateur ou accessoiriste !! 

Ce sont eux qui filment, qui donnent leurs idées, dessinent, partagent leurs expériences.

Des outils Vittoz d'aide à la parentalité positive et bienveillante 

Ces expériences vous feront petit à petit découvrir des outils pour développer :

  • la réceptivité : Capacité à sentir avec ses 5 sens et sentir son corps - sans penser!                                               

  • L’émissivité : Capacité à suivre sa pensée du début à la fin, à se concentrer sur une seule chose choisie.

Et le bon équilibre des deux pour un auto-contrôle de son cerveau.

Notre cerveau peut avoir tendance à penser à mille choses ou à s’inquiéter, regretter, juger...

au lieu d’être disponible ici et maintenant.

Cela peut nous faire ressentir stress, angoisse, tristesse, rejet, mal-être...

Les fruits du Vittoz (et de ces vidéos)

Meilleure conscience de soi

Meilleure conscience de ce qui m’entoure

Utiliser mon corps pour me détendre

Calme et Détente 

Accueil et compréhension de mes émotions 

Meilleure concentration et attention

 

Un partage en famille

Un moment privilégié pour mieux se connaître, se témoigner son affection et son intérêt pour l’autre

Suivez notre chaîne --> lien vers la chaine Youtube

 

Nous posterons une vidéo par semaine - restez connectés !

Explorez, vivez, expérimentez.... accueillez ce que vous avez senti, ressenti...

et partagez-nous vos commentaires! 

 
© 2017-2018  by Margot Dugenet                            
  • Facebook Social Icône
  • LinkedIn Social Icône