LA MÉTHODE VITTOZ

EN FAMILLE

Nous vous proposons ici un ensemble de vidéos

pour découvrir et expérimenter la méthode Vittoz en famille.

Chaque vidéo vous propose une expérience à vivre avec vos enfants, facile à mettre en place et ludique.

Elles sont issues des outils que le docteur Vittoz nous a transmis avec sa méthode et adaptés aux enfants,

et grâce à l'expérience de ma pratique en cabinet et en groupe.

 

Simplicité, Souplesse et Sincérité de notre démarche

C'est un projet familial :  chacun a mis joyeusement la main à la pâte 

Les enfants sont tour à tour vidéaste, présentateur, acteur... et même scénariste, décorateur ou accessoiriste !! 

Ce sont eux qui filment, qui donnent leurs idées, dessinent, partagent leurs expériences.

Des outils Vittoz d'aide à la parentalité positive et bienveillante 

Ces expériences vous feront petit à petit découvrir des outils pour développer :

  • la réceptivité : Capacité à sentir avec ses 5 sens et sentir son corps - sans penser!                                               

  • L’émissivité : Capacité à suivre sa pensée du début à la fin, à se concentrer sur une seule chose choisie.

Et le bon équilibre des deux pour un auto-contrôle de son cerveau.

Notre cerveau peut avoir tendance à penser à mille choses ou à s’inquiéter, regretter, juger...

au lieu d’être disponible ici et maintenant.

Cela peut nous faire ressentir stress, angoisse, tristesse, rejet, mal-être...

Les fruits du Vittoz (et de ces vidéos)

Meilleure conscience de soi

Meilleure conscience de ce qui m’entoure

Utiliser mon corps pour me détendre

Calme et Détente 

Accueil et compréhension de mes émotions 

Meilleure concentration et attention

 

Un partage en famille

Un moment privilégié pour mieux se connaître, se témoigner son affection et son intérêt pour l’autre

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Nous posterons une vidéo par semaine - restez connectés !

Explorez, vivez, expérimentez.... accueillez ce que vous avez senti, ressenti...

et partagez-nous vos commentaires! 

LA MÉTHODE VITTOZ EN FAMILLE

LA MÉTHODE VITTOZ EN FAMILLE

LA MÉTHODE VITTOZ EN FAMILLE
Exercice émotions : mise en pratique | La Méthode Vittoz en Famille
06:52
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Exercice émotions : mise en pratique | La Méthode Vittoz en Famille

Méthodologie pour l'exercice émotions | Intelligence émotionnelle | La Méthode Vittoz en Famille
05:22
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Méthodologie pour l'exercice émotions | Intelligence émotionnelle | La Méthode Vittoz en Famille

Parents confinés | 3 minutes pour décompresser | La Méthode Vittoz en famille
03:27
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Parents confinés | 3 minutes pour décompresser | La Méthode Vittoz en famille

Mes oreilles pour me calmer | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive
04:36
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Mes oreilles pour me calmer | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive

Marcher sur différents supports | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive
03:36
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Marcher sur différents supports | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive

Comment faire sa carte des émotions | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive
04:47
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Comment faire sa carte des émotions | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive

Les sacs de grains | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive
03:42
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Les sacs de grains | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive

Le toucher des objets dans le sac | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive
03:49
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Le toucher des objets dans le sac | La méthode Vittoz en famille | Parentalité positive

Le contour du corps avec la balle | La Méthode Vittoz en Famille | Parentalité positive
02:01
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Le contour du corps avec la balle | La Méthode Vittoz en Famille | Parentalité positive

Qu'est-ce que la méthode Vittoz ? | La Méthode Vittoz en Famille | Parentalité positive
04:07
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Qu'est-ce que la méthode Vittoz ? | La Méthode Vittoz en Famille | Parentalité positive

Présentation | La Méthode Vittoz en Famille | Parentalité positive
02:00
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Présentation | La Méthode Vittoz en Famille | Parentalité positive