LA MÉTHODE VITTOZ
EN FAMILLE
Nous vous proposons ici un ensemble de vidéos
pour découvrir et expérimenter la méthode Vittoz en famille.
Chaque vidéo vous propose une expérience à vivre avec vos enfants, facile à mettre en place et ludique.
Elles sont issues des outils que le docteur Vittoz nous a transmis avec sa méthode et adaptés aux enfants,
et grâce à l'expérience de ma pratique en cabinet et en groupe.
Simplicité, Souplesse et Sincérité de notre démarche
C'est un projet familial : chacun a mis joyeusement la main à la pâte
Les enfants sont tour à tour vidéaste, présentateur, acteur... et même scénariste, décorateur ou accessoiriste !!
Ce sont eux qui filment, qui donnent leurs idées, dessinent, partagent leurs expériences.
Des outils Vittoz d'aide à la parentalité positive et bienveillante
Ces expériences vous feront petit à petit découvrir des outils pour développer :
-
La réceptivité : Capacité à sentir avec ses 5 sens et sentir son corps - sans penser!
-
L’émissivité : Capacité à suivre sa pensée du début à la fin, à se concentrer sur une seule chose choisie.
Et le bon équilibre des deux pour un auto-contrôle de son cerveau.
Notre cerveau peut avoir tendance à penser à mille choses ou à s’inquiéter, regretter, juger...
au lieu d’être disponible ici et maintenant.
Cela peut nous faire ressentir stress, angoisse, tristesse, rejet, mal-être...
Les fruits du Vittoz (et de ces vidéos)
-> Meilleure conscience de soi
-> Meilleure conscience de ce qui m’entoure
-> Utiliser mon corps pour me détendre
-> Calme et Détente
-> Accueil et compréhension de mes émotions
-> Meilleure concentration et attention
-> Un partage en famille
Un moment privilégié pour mieux se connaître, se témoigner son affection et son intérêt pour l’autre
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Explorez, vivez, expérimentez.... accueillez ce que vous avez senti, ressenti...
et partagez-nous vos commentaires!
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