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parents sereins

Plus serein

pour mieux éduquer

Aide à la parentalité / prévention du burnout parental
En suivi individuel ou bien en groupe de parents 
 
En appui sur la méthode Vittoz et les outils du Training Institute for Parental Burnout
 
Je vous propose d'acquérir des outils pour vous ressourcer, prévenir l'épuisement parental, 
reprendre confiance en vous, retrouver le plaisir d'être en famille,  
développer une parentalité positive et bienveillante
 
Nous aborderons ces thèmes :
  • accueil des émotions (les nôtres, celles de nos enfants) et que faire du trop-plein
  • (re) trouver ses ressources et savoir les activer
  • équilibre vie professionnelle / vie de famille / vie intime
  •  être parent et garder du temps pour soi
  • équilibre du couple
  • parentalité positive et bienveillante
  • compréhension des émotions et des besoins qui y sont liés 
  • compréhension du développement cérébral et neurologique de votre enfant / adolescent
  • gestion du stress
  • problèmes de sommeil
  • anxiété, burn-out, dépression
  • confiance en soi
  • estime de soi
  • problématiques trans-générationnelles….
 
 

 

Propositions d'interventions
 

Atelier-burnout parental
atelier vie pro, vie perso
Charge mentale (1)
Plus-serein-Mars
Atelier parent-enfant
Groupes FOVEA

Groupes de pratique de la méthode Vittoz, mis en place dans le cadre d'une recherche scientifique. Groupes privés ou en entreprises, en institutions (écoles, collèges, lycées...)

Cahiers Vittoz

Découvrez mes 3 cahiers Vittoz

pour enfants et leurs parents

aux éditions Larousse

Chaîne vidéos
La Méthode Vittoz en Famille
Découvrez ici des outils Vittoz
à vivre en famille

 

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