Margot Dugenet
Psychothérapie Vittoz​

Aide à la parentalité / prévention du burnout parental

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Etre parents aujourd'hui présente de nombreux challenges.

Comprendre et accompagner nos enfants dans leur éducation, leur vie scolaire, leur vie émotionnelle

tout en ayant les problématiques du quotidien d'une vie active à assumer nécessite parfois un peu d'aide.

 

Formée à l'accompagnement parental, à la prévention et au traitement du burnout parental,

à la psychologie du développement,

au diagnostique et traitement du trouble du comportement externalisé chez l'enfant,

 

je vous propose un accompagnement en individuel

ou bien en groupe de parents 

 

En appui notamment sur la méthode Vittoz et les outils du Training Institute for Parental Burnout

 

Je vous propose d'acquérir des outils pour vous ressourcer, prévenir l'épuisement parental, 

reprendre confiance en vous, retrouver le plaisir d'être en famille,  

développer une parentalité positive et bienveillante

 

Nous aborderons ces thèmes :

• accueil des émotions (les nôtres, celles de nos enfants) et que faire du trop-plein

• (re) trouver ses ressources et savoir les activer

• équilibre vie professionnelle / vie de famille / vie intime

•  être parent et garder du temps pour soi

• équilibre du couple

• parentalité positive et bienveillante

• compréhension des émotions et des besoins qui y sont liés 

• connaissance et compréhension du développement cérébral et neurologique de votre enfant / adolescent

• gestion du stress

• problèmes de sommeil

• anxiété, burn-out, dépression

• confiance en soi

• estime de soi

• problématiques trans-générationnelles….​​