Groupes enfants  

Groupes ados 

Pratique de la méthode Vittoz en groupe d'enfants

Les ateliers Vittoz enfants / adolescents sont modulables en fonction de vos besoins.

Entre 45 min pour les plus petits et 1h30 pour les adolescents.

En groupes privés

En grand groupe-classe avec l’enseignant ou en petits groupes de volontaires

 

Sur-mesure en fonction du projet :

Cycle de 8 séances dans le cadre de FoVea

Cycle de 12 séances (1 semestre)

Cycle hebdomadaire / Bi-mensuel sur l’année

Formats divers (minimum de 8 séances)

Les objectifs  

  • Accueillir avec ses 5 sens (soi-même et le monde qui nous entoure)

  • Développer sa présence à son corps

  • Apprendre à se calmer et à se recentrer

  • Apprendre à se concentrer, à être plus attentif

  • Accueillir, nommer et comprendre ses émotions

Les résultats 

 

  • Développe le respect de soi et des autres

  • Meilleur climat de classe

  • Détente

  • Écoute

  • Concentration

  • Efficacité des apprentissages

  • Accueil des émotions

  • Confiance en soi

Contenu des séances

 

Travail corporel, expérimentation avec les 5 sens.

Pratique de respiration, de relaxation assise et allongée.

Pratique en position debout.

Exercices de concentration sur des points du corps, sur des graphismes – pouvant être associés à la respiration.

Exercices de mise à distance, de décentration.

Appel d’états de calme, de joie, de sécurité…

Expériences sur les émotions.

Déroulé-type d'une séance

 

Accueil et Installation assise

Retour sur la semaine écoulée et la pratique des exercices

Expérimentation des exercices Vittoz

Échanges en groupe

Temps de relaxation

Ancrage et propositions de pratique pour la semaine

Cadre des séances

 

Ponctualité et présence tout au long du cycle auquel la personne choisit de participer.

Écoute et respect de la parole de chacun : il n’y a pas de « bonnes » ou de « mauvaises » réponses, chaque participant peut ressentir des choses différentes et personnelles.

Liberté de participer ou non aux activités proposées, de prendre la parole aux temps d’échanges.

Confidentialité : ce que les autres partagent ne doit pas être répété à l’extérieur du groupe, ce que l’on dit soi-même peut l’être. Cette notion existe même si toute la classe participe avec l’instituteur : le vécu d’un camarade de la classe lors des séances n’a pas à être raconté à ceux qui n’étaient pas présents.

Pour connaitre les dates de mes prochains groupes ou solliciter la création d'un groupe

Pour mettre en place un atelier sur-mesure auprès de vos élèves

 
© 2017-2018  by Margot Dugenet                            
  • Facebook Social Icône
  • LinkedIn Social Icône