Développez votre intelligence émotionnelle
Comment créer un outil pour développer votre intelligence émotionnelle et celle de vos enfants :
- accueillir physiquement l'émotion
- la nommer,
- la comprendre
- Trouver des solutions : ce qui me ferait du bien / comment vider le trop-plein / quel est mon besoin non écouté
Méthodologie en vidéo ici : https://youtu.be/92PysEJpF4Y
L'exercice mis en pratique ici : https://youtu.be/15krnoK17TI
À faire et à refaire, pour soi ou en famille, sans modération, sans jugement, avec beaucoup de bienveillance.
Pour une parentalité positive et bienveillante
La méthode Vittoz : Pour mettre du conscient dans ce que nous vivons et devenir acteur de notre vie.
Explorez et dites-nous : comment ça s'est passé pour vous ?
b52 ờ thì đúng là đang nói mấy nền tảng giải trí nên mình cũng mở thử cho biết thôi. Vừa vào thấy trang làm khá gọn, nhìn cái là biết nên kéo xuống chỗ nào, đỡ phải đoán. Mình để ý họ trình bày thông tin theo dạng khối rõ ràng, kiểu từng mảng tách bạch nên đọc lướt cũng không mỏi mắt. Có mấy đoạn dùng danh sách và ô thông tin xếp thẳng hàng, nhìn nhanh là bắt được ý chính, không phải soi từng dòng. Menu để khá dễ thấy, bấm qua lại không bị giật lag gì, cảm giác mượt mượt. Nói chung kiểu giao diện này hợp cho người chỉ ghé qua xem sơ…
xx88 com mình thấy dạo này hay bị nhắc tên nên cũng bấm vào coi thử cho biết thôi. Mình không có ngồi tìm hiểu sâu hay làm gì nhiều, chủ yếu xem giao diện họ làm kiểu gì. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá thoáng, chia khu vực rõ nên lướt một vòng là biết chỗ nào nằm ở đâu, không bị rối vì chữ dồn dập. Mình thích nhất là mấy phần trình bày theo dạng bảng cột nhìn gọn, liếc nhanh vẫn nắm được ý chính chứ không phải căng mắt đọc. Thanh menu cũng đặt dễ thấy nên chuyển qua lại mấy mục khá tiện, không phải kéo lên kéo xuống tìm. Nói chung…
thương hiệu uu88 mình vừa vào thử và thấy giao diện khá gọn. Mình không có thời gian ngồi lâu nên chỉ lướt qua đúng vài phút, nhưng cách họ đặt nội dung làm mình đỡ phải đoán: mục PHÁ GẠCH hiện ra khá rõ, nhìn cái là biết đây là phần chính chứ không bị lẫn với mấy thứ khác, nên mình bấm vào là dùng được ngay. Cái hay nữa là phần hướng dẫn điều khiển được viết thẳng trên nội dung, kiểu “← → hoặc A D di chuyển thanh · Space bắt đầu bắn”, đọc một lần là hiểu khỏi phải đi tìm chỗ khác hay mở thêm tab. Nói chung mình chỉ cần vậy thôi,…
https://sc88e.com/ mình thấy bạn bè nhắc vài lần nên cũng bấm vào coi thử cho biết thôi. Không có tìm hiểu sâu hay làm gì nhiều, chủ yếu xem giao diện có dễ nhìn không. Vừa vào là thấy trang chia khối khá rõ, nhìn một cái là biết chỗ nào là thông tin chính chứ không bị dồn chữ tùm lum. Mình để ý phần menu đặt khá dễ thấy nên chuyển qua lại cũng nhanh, không phải kéo lên kéo xuống nhiều. Mà màu sắc với khoảng trắng vừa phải nên lướt một lúc không bị mỏi mắt. Nói chung kiểu sắp xếp theo từng ô nội dung và tiêu đề tách bạch làm mình thấy dễ theo…
Bài viết khá hay và dễ theo dõi, cảm ơn bạn đã chia sẻ. Mình đọc đoạn nói về hỗ trợ đồng đội, trị liệu theo hướng tôn trọng trải nghiệm thấy rất chạm, nên mình lưu lại bài này. Mình cũng hay theo dõi thống kê XSMB mỗi ngày nên tự gom lại thành một trang để lúc cần tra cho nhanh. Ai quan tâm thì ghé xem https://kn.gravatar.com/soicauxsmbpro