Margot Dugenet
8 avr. 20201 Min
"La réceptivité c'est tout" écrit Roger Vittoz
Toucher, sentir sans penser, accueillir sans jugement : voilà les objectifs de la méthode Vittoz pour établir un bon équilibre dans notre cerveau et lui permettre d'avoir des phases de repos, de recul.
Découvrez des propositions d'activités ludiques à vivre en famille pour développer le sens du toucher, y trouver du plaisir, y trouver un repos...
Les vidéos de la chaîne "La méthode Vittoz en famille" sont là pour vous accompagner dans la mise en place d'expériences Vittoz.
Sentir son corps, ce qu'il perçoit de ce qui l'entoure, sans jugement, me permet d'avoir une meilleur connaissance de moi-même, de prendre confiance en moi, d'accueillir par la suite mes émotions et de mieux les réguler.
Regardez, explorez, vivez ces expériences et faites-nous part de votre vécu.
- le tour du corps avec la balle
- le toucher des objets dans le sac
- la marche sur les différents supports
Découvrez-en davantage sur la méthode Vittoz ici