Confinement et parentalité : un challenge accepté !
Voici une vidéo réalisée pour l'Apel Nationale :
quelques pistes pour mieux vivre le confinement / la vie avec nos enfants
Prendre conscience de ses tensions et accepter qu’elles soient présentes : elles sont normales !
Accepter de ne pas être parfait et relativiser ses exigences : les circonstances sont exceptionnelles, le cadre peut être assoupli !
Se rendre vraiment disponible et manifester de la chaleur à ses proches, pour vivre des moments de qualité.
Réfléchir à ce qui est important pour soi, pour établir avec son conjoint un partage des tâches qui tienne compte des besoins de chacun.
Pour prendre soin de soi et de ses émotions, faire des pauses en accueillant l’instant présent : vivez un exercice de pratique Vittoz.