Inscrivez-vous aux prochains groupes Vittoz FoVea à Ville d'Avray :
FoVea® Module 1 : les lundis de 9h30 à 11h30
Du 1er octobre au 3 décembre 2018 (hors vacances scolaires)
FoVea® Module 2 : le lundi de 20h00 à 22h00
Du 1er octobre au 3 décembre 2018 (hors vacances scolaires)
Cycle de 8 séances de 2h
Pour vous inscrire : cliquez ici
LES GROUPES FOVEA :
VIVRE DANS LA CONSCIENCE DE L'INSTANT PRÉSENT EN PRATIQUANT LA MÉTHODE VITTOZ
Le programme FoVea® fait l'objet d'une étude scientifique depuis 2013 par le laboratoire de psychologie de Grenoble pilotée par la chercheuse Rebecca Shankland avec un comité scientifique de 5 experts dont Christophe André, médecin psychiatre qui a introduit la méditation de pleine conscience en France et Jean-Philippe Lachaux, directeur de l’INSERM Lyon, spécialiste de l’attention.
Les conclusions de l'étude 2013-2016 :
Accroît les capacités d’attention, de mémorisation et de concentration
Diminue les effets du stress, de l’anxiété et des états négatifs perçus
Augmente le bien-être subjectif et psychologiques (sens de la vie, vitalité, intérêt)
Améliore les compétences émotionnelles
Augmente l’orientation vers le positif et accroît la bienveillance.